Tabac

Tabac
La nicotine
Par son action sur le système nerveux et les changements chimiques et biologiques qu'elle provoque dans le cerveau, elle est la principale responsable de la dépendance au tabac.
La nicotine engendre des effets désagréables ; d'ailleurs, la plupart des gens se sentent étourdis et nauséeux à leur première cigarette. Malheureusement, le corps s'y habitue très vite et ces désagréments disparaissent rapidement, pour laisser place à une dépendance au moins aussi forte que la dépendance à l'héroïne.
Une série de recherches ont permis de démontrer certains effets positifs de la nicotine (anti-douleur, anxiolytique, etc.) mais ces bénéfices restent minimes par rapport à ses effets néfastes.


Le goudron
Une personne qui fume un paquet de cigarettes par jour absorbe l'équivalent d'une tasse de goudron par an.
Celui-ci se fixe sur les muqueuses des voies respiratoires et digestives et ses effets sur l'organisme ne se manifestent qu'à long terme. Il est le principal responsable de l'apparition de la bronchite chronique (insuffisances respiratoires très invalidantes) et de cancers.


L'oxyde de carbone
Ce gaz très toxique passe dans le sang, où il se fixe sur les globules rouges, les empêchant ainsi de transporter l'oxygène dans toutes les cellules de l'organisme.

Les effets du tabac sur la qualité de vie
Le tabac est responsable :

-de l'affaiblissement général du système immunitaire
(le fumeur est plus souvent malade car il se défend moins bien contre les infections)
-d'une diminution du souffle
-d'une diminution de la résistance à l'effort physique
-d'une diminution des performances sexuelles
-d'une diminution de la fécondité chez la femme
-d'une augmentation de risque pour le bébé d'une mère fumeuse
(petit poids de naissance, prématurité, mort subite, etc.)
-de troubles de la digestion (brûlures d'estomac, nausées, etc.)
-d'une perte de l'odorat et du goût
-du ternissement, du jaunissement et du vieillissement prématuré de la peau
-du jaunissement des dents ainsi que de leur fragilisation, voire de leur déchaussement
-du jaunissement des doigts et des ongles
-d'une haleine désagréable

Les effets du tabac sur la santé
L'exposition régulière à la fumée du tabac favorise directement trois grands types de maladies:

Le cancer
cancer du poumon (90% des cancers du poumon sont imputables au tabac), mais aussi de la bouche, de la lèvre, de la langue, du pharynx, du larynx, de l'½sophage, du pancréas, de la vessie, du col de l'utérus, etc.

Les maladies pulmonaires chroniques
bronchite chronique (avec pour conséquences : toux persistante, expectorations, difficultés respiratoires, jusqu'à l'insuffisance respiratoire...), broncho-pneumopathie chronique obstructive et emphysème pulmonaire (destruction progressive des alvéoles," rétention d'air dans les poumons " due à une diminution du calibre des bronches, avec pour conséquences : respiration difficile, sensation de fatigue et insuffisance respiratoire), etc...

Les maladies cardio-vasculaires
athérosclérose (rétrécissement des artères due à une altération de leur paroi) avec inflammation et durcissement des artères, avec comme conséquences : angine de poitrine, infarctus, accidents vasculaires cérébraux (AVC), etc....


Beaucoup trop de jeunes fument, et cela de plus en plus tôt.Je le remarque quand lorsque je retourne dans mon ancien collège à la sortie je vois des gamins de 12 à 14 ans avec des cigarettes dans la bouche, je trouve ça pitoyable! vraiment à quoi ça leur sert ???
Pendant l'adolescence, les jeunes veulent se prouver qu'ils sont capables de faire comme les copains et c'est surtout ce cas de figure qui les entraînent à une dépendance; ou ils ont envie de "goutter".


merci pour vos nombreux coms et vos visites quotidiennes!

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# Posté le mardi 06 mars 2007 14:25

Modifié le mercredi 08 août 2007 13:47

Astrologie

L'astrologie est l'ensemble des systèmes de croyances organisés en vue d'obtenir des renseignements sur les phénomènes terrestres à partir de l'observation des phénomènes célestes. Particulièrement populaire, elle est aussi extrêmement controversée

Le mot "astrologie" vient du grec αστρολογία, de άστρον, astron, ("étoile") et λόγος (logos), qui a de nombreuses significations liées à la notion de "discours" : -λογία est un suffixe désignant d'une manière générale une discipline ou une matière d'enseignement. Etymologiquement, l'astro-logie n'est qu'un "discours sur les astres": elle s'intéresse principalement au soleil et aux planètes du système solaire.

L'astrologie apparaît comme un système d'interprétation de l'horoscope l'article .Ses versions populaires sont les horoscopes des revues ou les affinités des signes du zodiaque . Si elles sont généralement considérées comme des échos lointains et déformés de l'astrologie historique, elles en restent sa manifestation et son expression la plus répandue. L'usage populaire du terme astrologie renvoie presque toujours à l'astrologie occidentale, auquel le présent article est principalement consacré. Des articles dévolus aux astrologies développées dans d'autres cultures sont proposés à l'état d'ébauche .

Plusieurs sens sont attachés au terme même d'astrologie, dont la distinction s'avère nécessaire pour clarifier un certain nombre de débats. En effet, certains astrologues considèrent leur pratique seulement capable de décrire les traits de la personnalité d'un individu, d'autres assurant qu'il est possible de décrire les différents cheminements de leur vie, voire leur lointain avenir.

regarde ton astrologie de chaque jours => ici <=

bon ben voilà un petit article pour les personnes qui s'interresse à l'astrologie.
Personellement je n'y crois pas trop mais j'aime bien lire les horoscopes et tout ça.

voilà gros bisous à tous et merci pour vos visites!!!


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Astrologie

# Posté le samedi 24 mars 2007 18:07

Modifié le mercredi 08 août 2007 13:47

premières règles

premières règles
On s'y attend. Pourtant le jour venu, quand les règles arrivent c'est quand même une surprise, peut-être un peu d'affolement. Mais, on peut aussi être très contente car on les attendait avec d'impatience.

En France, l'âge moyen d'apparition des règles est à 13 ans. Si ton corps se transforme vite, tu peux avoir tes règles dès 9 ans. Mais si ton corps est plus lent à se développer, tu peux ne les avoir qu'à 17ans ! C'est souvent familial : demande à ta mère ou à ta grand-mère paternelle.
Une autre façon de savoir quand tu vas avoir tes règles : 2 ans après le début de l'apparition de tes seins. C'est une réponse moyenne.

Tes premières règles vont venir sans prévenir. Un jour, tu constateras que tu saignes. Tu vas te demander, si ce sont bien des règles. Pense d'abord à mettre un change. Ce sont des règles parce que l'écoulement vient du vagin et non de ton orifice urinaire ou de l'anus. Il est rouge ou marron, marc de café ou plus discret. Elles peuvent durer un jour ou dix jours, être plus ou moins abondantes. Si elles ne dépassent pas dix jours, que le saignement ne nécessite pas plus de quatre changes par jour pendant trois jours, patience ! Pendant la première année, elles seront probablement irrégulières avec des écarts de 22 jours à 6 mois.

L'abondance de tes règles peut être aussi très variable : ce sont des règles pubertaires, car elles ne sont pas forcement liées à une ovulation. La deuxième année, il y a souvent une nette amélioration dans la régularité. La troisième année, tu es réglée à ton rythme : tous les 28 à 35 jours, elles durent de trois à cinq jours avec une certaine abondance le 2e ou 3e jour (4 changes).

Si tes règles n'évoluent pas de cette manière, ne stresse pas ! On peut être différente et, cependant, normale. Demande conseil à ton médecin.


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# Posté le lundi 26 mars 2007 11:13

Modifié le mercredi 08 août 2007 13:47

la première fois

la première fois
Pour dire « non » la 1ère fois !

T'as un mec mais tu ne te sens pas prête à faire l'amour. Ne te force pas, découvre plutôt les bonnes raisons pour lui dire « non » !
Ton mec te fait du chantage !
Scénario classique, ton mec a très envie de le faire, et comme toi tu te sens pas prête, il insiste avec des arguments du style « si tu veux pas le faire, c'est que tu m'aimes pas, alors je te quitte ». Là faut être claire, ça s'appelle du chantage et ça prouve qu'il te respecte pas.
T'es trop jeune !

Tu peux te sentir prête parce que ton corps a des poils partout mais être trop jeune dans ta tête. Là il vaut mieux repousser, parce que tu n'assumeras pas forcément tout ce qui va avec le sexe : la capote, la contraception, la capacité à dire non, etc...
Pour faire comme tes copines !

Si t'es la seule de la bande à ne pas l'avoir fait, ne pense pas que tu dois forcément le faire toi aussi. Ce n'est pas une course. Et si on te traite de coincée, c'est pareil ! Y'a pas d'âge pour la 1ère fois, tu le fais quand tu te sens prête ! La sexualité c'est un truc personnel, elle dépend de toi, te tes rencontres, et surtout pas de tes potes !
T'as peur !

Bien souvent la peur indique que tu ne te sens pas vraiment prête. Tu peux très bien en avoir envie et sentir que ton corps est prêt mais sans forcément être prête dans ta tête. Ca peut prendre la forme d'une peur de mal faire, d'avoir mal, de tomber enceinte, d'attraper une IST bref, que des excuses que tu te donnes comme pour te protéger et pour reculer le moment.
Tu n'as pas confiance en lui !

Il enchaîne les filles, il a déjà couché avec ta best, il est vraiment plus âgé que toi, il vient juste de rompre avec sa copine bref, que des indices laissant penser qu'il ne tient pas vraiment à toi. Si t'as un doute, prends le temps de mieux le connaître, ne te précipite pas.

Faire l'amour...La première fois ? Comment ça se passe ? Est-ce que ça fait mal ? Lis ces quelques lignes pour te rassurer !!!

Tu es amoureuse, tu as envie de faire l'amour ou ton copain en a envie, tu hésites.
Tu hésites : tu as peut-être peur qu'il ne t'aime pas vraiment et qu'il n'aie envie que de faire l'amour. S'il est attentionné et patient, à sa façon, il a sûrement des sentiments pour toi et il devrait l'être aussi au moment de l'acte sexuel. Tu peux toujours en parler avec lui, sans oublier qu'il peut être, lui aussi, ému. Permets lui de t'en parler aussi ! Sois diplomate, un garçon n'en parle pas toujours volontiers !

Tu as peur de ne pas savoir faire, d'être trop tendue, nerveuse ! Il n'est peut-être pas nécessaire de décider du jour et de l'heure de ce premier rapport, mais d'avoir des relations amoureuses qui vont aller progressivement vers des rapports plus complets. N'oublie pas que tous rapports où le pénis est en contact avec le vagin (ne serait-ce qu'avec l'entrée), peuvent être responsables d'une grossesse ou d'une infection par une IST (infection sexuellement transmissible). Mettre un préservatif peut faire partie du jeu amoureux, même si l'on ne s'en sert pas !

Tu as peur d'avoir mal au moment de la pénétration. L'ouverture de l'hymen est toujours un peu douloureuse.

Quelques petites informations pour avoir moins peur : tu ne vas pas ressentir la même chose que ta copine. Tu as fait beaucoup de sport, la danse par exemple, ton hymen sera déjà plus ouvert. Ton hymen ne sera pas plus difficile à s'ouvrir parce que tu es plus âgée pour ton premier rapport sexuel. Chaque rapport sexuel est unique et ne peut-être comparé, surtout quand il s'agit de personnes différentes. Il n'y a pas une grosse perte de sang (si cela est, consulte, par sécurité, un médecin), par contre, il est possible de re-saigner un peu au deuxième rapport. Le premier n'avait pas du être complet. L'ouverture de l'hymen peut être progressive. Une simple désinfection est nécessaire, après l'acte.

Tu n'as pas vraiment envie de faire l'amour, ce n'est pas, pour toi, le moment. Ne crois pas ceux qui peuvent te dire que tu n'es pas une femme. Une vie sexuelle est fluctuante, avec des moments plus intenses que d'autres. C'est, souvent, le propre de la femme. Un être humain n'est pas programmé ! Ce qui est certain : le désir est nécessaire à l'acte, lui-même. Si tu ne désires pas le faire, tu n'auras pas de sécrétions vaginales nécessaires à la bonne pénétration, sans échauffement, du pénis. Tes muscles autour du vagin, que tu peux contracter, selon ton désir, peuvent ne plus répondre à ta volonté et se contracter jusqu'à rendre la pénétration fort douloureuse pour toi et ton ami !

Le premier rapport sexuel, c'est avoir la plus grande intimité avec un garçon et aussi, pour une fille, avoir pour la première fois un plaisir en un endroit fermé à l'extérieur jusqu'à ce jour. Ce plaisir va mettre, souvent, un certain temps à voir le jour. Pas de stress si le premier rapport ne t'as pas tout apporté. Beaucoup d'émotion, de tendresse et de joie, cela est déjà bien. Tu es prête pour continuer ta vie sexuelle. Cela n'a pas trop marché, tu es déçue et/ou lui aussi. Essayez d'en parler. Si la situation est trop bloquée, ne te désespère pas. Cette expérience pourra, peut-être, t'aider à redémarrer une relation dans de meilleures conditions.


Comment savoir si on est prête ou pas ?

C'est bien simple, entre filles, on ne parle que de CELA. Ou presque. Va-t-on LE faire ou pas ? Et avec qui ? Parfois, tu as l'impression d'être nulle parce que toutes tes copines "L"'ont fait, et pas toi. Inutile de se précipiter pour autant. La première fois, on s'en souvient toute sa vie. Alors, autant que ce soit un bon souvenir. Si tu hésites, c'est que ce n'est peut-être ni le bon moment, ni le bon... partenaire. Stéphane Clerget, psychologue et spécialiste nous donne quelques pistes pour y voir plus clair !

Même la loi s'en mêle !
15 ans, c'est l'âge légal de la majorité sexuelle. Evidemment, si tu n'as pas encore cet âge, la police ne va pas te poursuivre si tu fais l'amour. Mais attendre un peu, c'est peut-être mieux - les juristes ne sont pas là seulement pour embêter le monde ! - parce que tu seras plus mature, donc davantage prête à vivre cette première fois et à l'assumer ... Surtout si ça ne se passe pas aussi bien que prévu !

Je ne suis pas sûre de mon partenaire
Attention danger. Si tu n'as pas entièrement confiance en lui, l'expérience peut s'avérer décevante. " On fait l'amour pour la première fois après en avoir parlé et s'être assurée que son partenaire en a lui aussi envie, explique Stéphane Clerget. Beaucoup de filles hésitent parce qu'elles ont peur que leur partenaire ne les " utilise " puis les abandonne ensuite ". D'où l'intérêt de bien connaître son petit ami pour savoir à quoi s'en tenir...

Je ne me sens pas prête parce que j'ai peur d'avoir mal
"Beaucoup de jeunes filles associent amour et violence, leur vision est déformée par les images fausses véhiculées par les médias", souligne Stéphane Clerget. Or la première fois, vécue avec un(e) partenaire en qui on a confiance, doit plutôt être un moment précieux d'intimité et de tendresse partagées. " On peut faire l'amour sans qu'il y ait forcément pénétration, rappelle le psychologue, avec les mains, la bouche, le corps et pas forcément le sexe. Quoiqu'il en soit, même s'il y a pénétration, ça se passe toujours mieux si les partenaires ont des sentiments l'un pour l'autre ".


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# Posté le lundi 26 mars 2007 11:25

Modifié le mercredi 08 août 2007 13:46

la mode

la mode
Même si l'habit ne fait pas le moine, le style vestimentaire est un élément sacral. Mais comment expliquer une telle standardisation de l'apparence et comment ne pas devenir une pâle copie des autres ?

Une caractéristique des ados

Elise a 16 ans. Depuis son entrée au collège, elle consacre chaque jour plus de temps à choisir sa tenue journalière, au grand dam de sa mère... Les séances d'achats vestimentaires sont aujourd'hui de vraies scènes de conflits générationnels, durant lesquelles Elise tente désespérément d'imposer les vêtements qu'elle "doit" avoir. Car pour elle, pas question de se passer du pull ou des dernières baskets que les trois quarts de la classe ont déjà adoptés... "Je pense être suffisamment conciliante avec ma fille, explique Geneviève, la mère d'Elise. Pour ne pas la museler, j'essaie de la comprendre tout en lui fixant certaines limites. Pas question, en effet, de l'autoriser à se jucher sur 50 cm de talons!"... Des propos qui nous sont familiers... Normal! Les vêtements constituent un véritable examen de passage qui nous permettent de nous intégrer dans notre groupe d'amis. " Les vêtements sont, pour les ados, un support extérieur et visible de reconnaissance. C'est leur signe de ralliement et d'appartenance à telle ou telle tribu. C'est aussi, pour eux, une manière évidente de se démarquer de la génération de leurs parents ", explique Pascal Hachet, psychologue.

Le regard des autres...

La même jupe? La même manière de lacer nos chaussures ? Toutes ces conventions vestimentaires nous permettent finalement de passer inaperçus, d'éviter de nous distinguer des autres. "Si je débarque en cours avec un bonnet rose ou un pantalon super ringard, tout le monde va me dévisager. Ils ne se moqueront pas forcément ouvertement, mais ils me jugeront en silence, j'en suis sûre. Je préfère ne pas prendre le risque!", raconte Elise...
Effectivement, le regard des autres est très important à un moment où on établit des repères sociaux en nouant des amitiés. Plus tard, quand notre personnalité s'affirme, on s'approprie (en principe) pleinement le style dans lequel on se sent bien... en s'affranchissant peu à peu de l'opinion d'autrui.

Être en harmonie avec soi-même


Car l'essentiel est de se sentir bien et les codes vestimentaires ne doivent pas se transformer en contraintes. Si on souhaite s'affirmer de manière différente, il ne faut pas hésiter... En gardant à l'esprit que les véritables amis ne nous jugeront pas sur notre apparence. " Chaque corps évolue de manière différente à l'adolescence. Il faut adapter son style à sa silhouette. La mode ne doit pas devenir une obligation étouffante et frustrante ", conseille Pascal Hachet.

Rien ne change finalement...

Si s'habiller de manière conforme est une attitude caractéristique chez des adolescents, elle se retrouve aussi à l'âge adulte ! Street-wear pour les informaticiens, couleurs sombres chez les " créas " ou costard-cravate du côté des commerciaux : sans tomber dans les clichés, les adultes se conforment eux aussi à certaines règles vestimentaires, par mimétisme, volonté ou identification inconsciente. " Finalement, en s'habillant comme ses pairs, l'adolescent clame haut et fort que qu'il appartient à la " tribu des ados ", conclut Pascal Hachet.



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# Posté le jeudi 05 avril 2007 04:53

Modifié le mercredi 08 août 2007 13:46